Coaching nutricional

El coaching nutricional es un proceso a través del cual el paciente identifica y vence sus obstáculos, crea el entorno adecuado y adopta la actitud y la determinación necesaria para conseguir el cambio en su alimentación, logrando a su vez mejorar otros aspectos de su persona y de su estilo de vida.

Te acompaño en este cambio para mejorar la relación con la comida, siendo un cambio global en todos los aspectos de la vida y no simplemente en el alimentario. Durante el proceso se fija un objetivo concreto, se buscan los beneficios que se obtendrán con este cambio, se proporcionan los recursos necesarios para superar las barreras que pueden aparecer durante el proceso y se trabaja desde una actitud optimista recibiendo unas pautas de alimentación apoyadas de recetas adaptadas a tu objetivo, tus necesidades y a tus horarios.

El coaching nutricional no es hacer dieta, es tomar conciencia de nosotros mismos para mejorar y conseguir tu meta.

Puedes pedirme más información en la pestaña contacto.

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